Ενυδάτωση της επιδερμίδας: το κλειδί για όμορφη όψη
Ίσως θεωρείτε ότι η ενυδάτωση είναι απλώς άλλο ένα διαφημιστικό τέχνασμα για να ξοδέψετε χρήματα. Ή μήπως δεν θέλετε να αφιερώσετε κι άλλα πολύτιμα λεπτά στην περιποίηση της επιδερμίδας σας μέσα στην πρωινή βιασύνη; Και το βράδυ, όταν το μόνο που σκέφτεστε είναι το κρεβάτι, χρειάζεται πράγματι να ασχοληθείτε με την ενυδάτωση; Ας δούμε τι ισχύει και γιατί αξίζει να της δώσετε χώρο στη ρουτίνα σας.
8 λόγοι για να ενυδατώνετε την επιδερμίδα σας
Το δέρμα, το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας, αξίζει τακτική φροντίδα για να διατηρεί για περισσότερο καιρό τη νεανική, υγιή και όμορφη όψη του. Σε μικρότερη ηλικία οι λειτουργίες του προχωρούν ομαλά, όμως με τον καιρό αρχίζουν να εξασθενούν. Οι δερματικοί αδένες παράγουν σταδιακά λιγότερο σμήγμα και η επιδερμίδα γίνεται ολοένα πιο ξηρή. Με συχνή ενυδάτωση μπορείτε να τη βοηθήσετε να διατηρήσει τη λεία, φρέσκια και νεανική όψη της, χωρίς πρόωρες ρυτίδες, για όσο το δυνατόν περισσότερο.
Η ενυδάτωση...
... συμβάλλει στη νεανική όψη
Γνωρίζατε ότι ορισμένα σημεία του δέρματος ανανεώνονται ταχύτερα από άλλα; Οι ευαίσθητες περιοχές, όπως το πρόσωπο, τα αυτιά, ο λαιμός και το ντεκολτέ, μένουν εκτεθειμένες τον περισσότερο χρόνο και είναι πιο ευάλωτες. Τα κύτταρά τους πεθαίνουν νωρίτερα και αντικαθίστανται από νέα. Αυτή η γρήγορη εναλλαγή τα κάνει όμως πιο επιρρεπή σε φθορά ή ερεθισμούς. Η ενυδάτωση υποστηρίζει την ανανέωσή τους, ενώ οι κυκλικές κινήσεις μασάζ κατά την εφαρμογή της ενυδατικής κρέμας βοηθούν τη μικροκυκλοφορία και την αιμάτωση. Έτσι, η επιδερμίδα αποκτά φρέσκια, λεία και νεανική όψη.
... ενισχύει τον προστατευτικό φραγμό
Κάθε επιδερμίδα διαθέτει έναν προστατευτικό φραγμό, ο οποίος αρχίζει να εξασθενεί όταν της λείπει η υγρασία. Μια ποιοτική ενυδατική κρέμα προσφέρει επιπλέον ενυδάτωση, συγκρατεί την υγρασία στην επιδερμίδα και περιορίζει την περαιτέρω ξηρότητα. Η επιδερμίδα σας ωφελείται από την καθημερινή ενυδάτωση, ιδιαίτερα όταν επικρατεί έντονη ζέστη ή παγετός. Φροντίστε τον προστατευτικό της φραγμό ώστε να αποφύγετε τους ερεθισμούς.
... μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων
Είτε η επιδερμίδα σας είναι ξηρή είτε λιπαρή, κανονική ή μεικτή, χρειάζεται ενυδάτωση. Η ξηρότητα διαταράσσει την ισορροπία της. Μην υποθέτετε ότι, στερώντας την ενυδάτωση από τη λιπαρή επιδερμίδα, θα απαλλαγείτε από την υπερβολική γυαλάδα. Μπορεί να συμβεί το αντίθετο: όταν λείπει η υγρασία, οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν ακόμη περισσότερο σμήγμα, η γυαλάδα εντείνεται, οι πόροι φράζουν και εμφανίζεται ακμή. Διατηρήστε την ισορροπία της επιδερμίδας σας με τακτική ενυδάτωση.
... επιβραδύνει τα σημάδια γήρανσης της επιδερμίδας
Ποιος θα ήθελε να εμφανίσει πρόωρες ρυτίδες; Με τακτική ενυδάτωση, η επιδερμίδα δείχνει πιο γεμάτη, λεία, ελαστική και σφριγηλή, ενώ οι ρυτίδες γίνονται λιγότερο εμφανείς. Αντίθετα, στην ξηρή επιδερμίδα οι ρυτίδες διακρίνονται ευκολότερα. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν λεπτές γραμμές λόγω αφυδάτωσης, που κάνουν τη συνολική όψη να φαίνεται πιο ώριμη.
... βοηθά στην αποφυγή φραγμένων πόρων
Η σκόνη, το νέφος και οι άλλοι ρύποι που συναντάμε καθημερινά μπορούν να συσσωρευτούν στους πόρους μας. Αν όμως εφαρμόσετε το πρωί κρέμα ημέρας, η ενυδάτωση γεμίζει τους πόρους και δεν αφήνει χώρο στους ρύπους. Έτσι οι πόροι παραμένουν καθαροί, δεν φράζουν και δεν σχηματίζονται μαύρα στίγματα. Η επιδερμίδα σας διατηρεί φρέσκια, καθαρή και υγιή όψη.
... καταπραΰνει την ευαίσθητη επιδερμίδα
Αν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα, γνωρίζετε ήδη ότι χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Η επιδερμίδα με τάση για ερεθισμό, κοκκινίλες ή κνησμό ωφελείται από ενυδατικές κρέμες με αλόη βέρα, χαμομήλι, βρώμη ή μέλι. Τα συστατικά αυτά έχουν καταπραϋντική δράση, βοηθώντας την ευαίσθητη επιδερμίδα να παραμένει σε καλή κατάσταση και να αντιμετωπίζει καλύτερα διάφορες ενοχλήσεις.
... διευκολύνει την εφαρμογή του μακιγιάζ
Πού πιστεύετε ότι απλώνεται ευκολότερα το μέικ απ; Σε ξηρή επιδερμίδα με σκασίματα και ξεφλούδισμα ή σε φρέσκια, λεία και ενυδατωμένη επιδερμίδα; Η δεύτερη επιλογή είναι η σωστή. Σε επιδερμίδα με υγιή όψη, το μέικ απ απλώνεται πιο εύκολα και χαρίζει ομοιόμορφο, άψογο αποτέλεσμα. Δεν συγκεντρώνεται στις λεπτές γραμμές που μαρτυρούν αφυδάτωση και κατανέμεται ομοιόμορφα σε όλο το πρόσωπο.
(... προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία)
Ας δούμε αυτό το τελευταίο σημείο με μια διευκρίνιση: η προστασία από τον ήλιο συνδέεται με την ενυδάτωση μόνο όταν το πρωί χρησιμοποιείτε κρέμα ημέρας που διαθέτει δείκτη SPF. Εφόσον τόσο η ενυδάτωση όσο και η προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία αποτελούν σημαντικά βήματα για την υγεία της επιδερμίδας, μπορείτε να τα συνδυάσετε σε μία εφαρμογή.
Επιλεγμένα προϊόντα ενυδάτωσης:
Πώς να ενυδατώνετε την επιδερμίδα σας
Αφού είδαμε γιατί έχει σημασία η ενυδάτωση, ας περάσουμε στο πώς θα ενυδατώσετε σωστά την επιδερμίδα σας. Μια ενυδατική κρέμα μπορεί να αποτελέσει βασικό προϊόν της περιποίησής σας. Εδώ μπορείτε να διαβάσετε πώς να επιλέξετε την κατάλληλη κρέμα προσώπου για την επιδερμίδα σας· αν βιάζεστε, ακολουθεί μια σύντομη εκδοχή:
Επιλέγετε πάντα με βάση τον τύπο της επιδερμίδας σας.
Η ξηρή επιδερμίδα χρειάζεται συνήθως μια πιο πλούσια, λιπαρή κρέμα, ενώ στη λιπαρή ταιριάζει μια ανάλαφρη κρέμα, ένα τζελ ή ένα ενυδατικό γαλάκτωμα.
Αναζητήστε βιταμίνες στη σύνθεση και δείκτη SPF στις κρέμες ημέρας. Οι βιταμίνες Α και Β5 ενυδατώνουν σε βάθος και συσφίγγουν την επιδερμίδα, ενώ οι βιταμίνες C και Ε την προστατεύουν από κυτταρικές βλάβες και βοηθούν στη διατήρηση της νεανικής της όψης. Ο δείκτης SPF προσφέρει προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία και βοηθά στην πρόληψη των πρόωρων ρυτίδων.
Εφαρμόζετε την κρέμα προσώπου κατά προτίμηση δύο φορές την ημέρα, πάντα μετά από σχολαστικό καθαρισμό. Απλώστε ποσότητα ίση με ένα μπιζέλι και κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις ώσπου να απορροφηθεί. Μην περιορίζεστε στο πρόσωπο: εφαρμόστε την κρέμα και στον λαιμό και το ντεκολτέ.
Επιπλέον συμβουλές για ενυδατωμένη επιδερμίδα
- Προσοχή στο καυτό νερό. Αν σας αρέσει να χαλαρώνετε σε μια μπανιέρα γεμάτη καυτό νερό, θυμηθείτε ότι το καυτό νερό και ο ατμός ξηραίνουν την επιδερμίδα. Προτιμήστε λοιπόν πιο σύντομα ντους με ζεστό, αλλά όχι καυτό, νερό.
- Σκουπιστείτε απαλά με την πετσέτα. Αντί να τρίβετε έντονα την επιδερμίδα, στεγνώστε τη με απαλές ταμποναριστές κινήσεις. Έτσι βοηθάτε να παραμείνει η υγρασία της.
- Πίνετε περισσότερο νερό. Δεν έχει σημασία μόνο η ενυδάτωση από έξω: η επιδερμίδα σας αντανακλά και το πόσο νερό πίνετε. Πίνετε λοιπόν τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα και καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε νερό, όπως καρπούζι, αγγούρια και ντομάτες.
- Απαλός καθαρισμός προσώπου. Αποφύγετε τα σκληρά σαπούνια και τα προϊόντα καθαρισμού με οινόπνευμα. Επιλέξτε κρέμα, γαλάκτωμα ή τζελ καθαρισμού με ενυδατικά συστατικά, όπως αλόη βέρα, βιταμίνες και μέταλλα.
- Υγραντήρας αέρα. Ο ξηρός αέρας δεν ευνοεί την επιδερμίδα. Αν ο αέρας στο σπίτι σας είναι ξηρός, μια λύση είναι ο υγραντήρας, που προσφέρει διαρκώς υγρασία στον χώρο.
- Υγιεινός τρόπος ζωής. Τέλος, μερικές γενικές συμβουλές για τον τρόπο ζωής που μπορούν να ωφελήσουν και την όψη της επιδερμίδας σας: κινηθείτε περισσότερο για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, περιορίστε το αλάτι και το αλκοόλ, αποφύγετε το κάπνισμα και μειώστε το άγχος. Παρατηρήστε πώς αλλάζει η επιδερμίδα σας.
ΠΏΣ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΎΨΕΤΕ ΤΟΝ ΥΠΈΡΟΧΟ ΚΌΣΜΟ ΤΩΝ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΏΝ;
Στη νέα Εγκυκλοπαίδεια Ομορφιάς θα βρείτε πολλές πρακτικές πληροφορίες για το δέρμα και τα μαλλιά σας. Θα σας προτείνουμε τα πιο δημοφιλή προϊόντα διακοσμητικών καλλυντικών και θα σας συμβουλεύσουμε για το πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας με χαρά και θα σας εξηγήσουμε όλα όσα θέλατε ποτέ να μάθετε για την ομορφιά.
Μακιγιάζ και διακοσμητικά καλλυντικά
Σχολή Μακιγιάζ (βίντεο-εκπαιδευτικά βίντεο)
Μακιγιάζ ανάλογα με την περίσταση
Καθημερινό μακιγιάζ
ΘΈΛΕΤΕ ΝΑ ΜΆΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΑ;
Μακιγιάζ και διακοσμητικά καλλυντικά
- Σχολή μακιγιάζ
- Ολοκληρωμένο εορταστικό μακιγιάζ
- Μακιγιάζ προσώπου
- Μακιγιάζ χειλιών
- μακιγιάζ για το Halloween
Πρόσωπο: Πώς να εφαρμόσετε καλύτερα το μακιγιάζ στο δέρμα σας
- Μακιγιάζ: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
- Κονσίλερ: Ο Μεγάλος Οδηγός
- Μάτια και φρύδια
- Μάσκαρα: Οι πιο όμορφες βλεφαρίδες
- Φροντίδα βλεφαρίδων
- Σχηματισμός φρυδιών: Βαφή και σχηματισμός για άψογη εμφάνιση
- Χείλη: Τα καλύτερα κόλπα μακιγιάζ
- Νύχια: Τέλειο μανικιούρ
- Ντεμακιγιάζ: Αποκτήστε υπέροχα καθαρή επιδερμίδα