ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ: ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΛΗΨΕΤΕ ΤΗΝ ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ

Είναι εδώ. Μετά από έναν μακρύ χειμώνα, ο ήλιος έχει επιτέλους ανατείλει έξω από τα παράθυρα και σας παρασύρει έξω με τις ζεστές ακτίνες του. Σταδιακά πετάτε τα εξωτερικά σας ρούχα, μένοντας μόνο με ένα μπλουζάκι ή ένα αμάνικο μπλουζάκι, και πιθανότατα δεν σκέφτεστε καν το αντηλιακό, επειδή ο ήλιος μπορεί να μην είναι πολύ δυνατός ακόμα... Αλλά λίγα λεπτά ή ακόμα και ώρες μετά την επιστροφή σας, σας εκπλήσσει ένα κόκκινο εξάνθημα στα χέρια και το ντεκολτέ σας. Τι θα μπορούσε να είναι; Πιθανότατα πάσχετε από αλλεργία στον ήλιο.

Πώς μοιάζει μια αλλεργία στον ήλιο;

Εκτός από την αλλεργία στον ήλιο, μερικές φορές θα συναντήσετε και τους όρους ηλιακό εξάνθημα ή αυξημένη ευαισθησία του δέρματος στο ηλιακό φως. Πολύ απλά, πρόκειται για καταστάσεις όπου εμφανίζεται ένα κόκκινο, μερικές φορές επώδυνο και κνησμώδες εξάνθημα στο δέρμα μετά από ηλιοθεραπεία ή οποιαδήποτε άλλη, ακόμη και πολύ σύντομη, παραμονή στον ήλιο. Η ακριβής αιτία της αλλεργίας στον ήλιο δεν είναι ακόμη απολύτως σαφής και οι απόψεις των ειδικών ποικίλλουν. Φυσικά, το ηλιακό φως παίζει βασικό ρόλο, μια αλλεργική αντίδραση μπορεί μερικές φορές να υποστηριχθεί από φάρμακα, ορισμένες τροφές και γενετικές προδιαθέσεις.

Μπορεί να εκπλαγείτε αν μάθετε ότι η αλλεργία στον ήλιο είναι αρκετά συχνή στον πληθυσμό, επηρεάζοντας έως και το 15% του πληθυσμού, ελαφρώς συχνότερα στις γυναίκες παρά στους άνδρες και επηρεάζει κυρίως άτομα με ανοιχτόχρωμα μαλλιά και δέρμα.

Πολυμορφική έκρηξη φωτός

Η πιο κοινή μορφή αλλεργίας στον ήλιο κρύβεται κάτω από το σύνθετο όνομα πολυμορφικό φωτοεξάνθημα.

Ένα αρκετά τυπικό φαινόμενο αυτής της αλλεργίας στον ήλιο είναι ότι εκδηλώνεται μόνο την άνοιξη ή στις αρχές του καλοκαιριού κάθε χρόνο. Με λίγα λόγια, την εποχή που ο ήλιος αρχίζει να ζεσταίνει και οι άνθρωποι αρχίζουν να εκθέτουν το χλωμό δέρμα τους σε αυτόν. Συνήθως, αρκούν λίγα λεπτά στον ήλιο και σύντομα εμφανίζεται ένα κόκκινο, κνησμώδες εξάνθημα στις εκτεθειμένες περιοχές, συνήθως στα χέρια, τα πόδια, το ντεκολτέ ή το πίσω μέρος του λαιμού.

Οι άνθρωποι συχνά δεν υποφέρουν από αλλεργία στον ήλιο εκ γενετής, αναπτύσσεται σταδιακά και συχνά εκδηλώνεται μόνο κατά την εφηβεία ή αργότερα στην ενήλικη ζωή. Εμφανίζεται μόνο στο σώμα, ευτυχώς δεν επηρεάζει το πρόσωπο, επειδή εκτίθεται στον ήλιο όλο το χρόνο και η πρώτη έντονη ακτινοβολία δεν το εκπλήσσει τόσο όσο άλλα μέρη του σώματος, τα οποία καλύπτονται κατά τη διάρκεια του χειμώνα και της άνοιξης.

Οι ηπιότερες μορφές αυτής της αλλεργίας στον ήλιο δεν απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα· το ηλιακό εξάνθημα συνήθως υποχωρεί εντός 24 ωρών.

Ποτέ μην ξύνετε το εξάνθημα για να αποφύγετε τη μόλυνση.
Εάν το δέρμα σας καίγεται, κάντε ένα κρύο ντους ή μπάνιο.
Μόλις υποχωρήσει η αλλεργία στον ήλιο, ενυδατώστε το δέρμα σας με λοσιόν σώματος ή κρέμα.
Εάν το εξάνθημα επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, συμβουλευτείτε γιατρό.

Τι βοηθάει με την αλλεργία στον ήλιο;

Η πρόληψη λειτουργεί καλύτερα. Μετά από έναν μακρύ χειμώνα, οι πρώτες ακτίνες του ηλιακού φωτός μας ενθαρρύνουν άμεσα να περάσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους στον ήλιο. Αλλά προσπαθήστε να αντισταθείτε. Το δέρμα χρειάζεται λίγο χρόνο για να παράγει μελανίνη, μια φυσική χρωστική ουσία που προστατεύει εν μέρει από το ηλιακό φως. Συνηθίστε το δέρμα σας στον ήλιο σταδιακά, ξεκινώντας με 20 έως 30 λεπτά και αυξάνοντας σταδιακά τον χρόνο που περνάτε στον ήλιο.

Αντηλιακά για αλλεργίες στον ήλιο

Η βάση για να παραμείνετε στον ήλιο είναι, φυσικά, ένα αντηλιακό με SPF. Μην περιμένετε το καλοκαίρι και χρησιμοποιήστε αντηλιακό από τις πρώτες ακτίνες του ήλιου. Επιλέξτε SPF 30 ή υψηλότερο, προστασία τόσο από την ακτινοβολία UVA όσο και από την UVB, και σε περίπτωση παρατεταμένης ηλιοθεραπείας ή άλλης παραμονής στον ήλιο, εφαρμόστε αντηλιακό κάθε 2 ώρες. Κρυφτείτε στη σκιά το μεσημέρι. Σήμερα, η προσφορά αντηλιακών καλλυντικών περιλαμβάνει επίσης αντηλιακά και λοσιόν που δρουν άμεσα κατά της αλλεργίας στον ήλιο:

Φωτοαλλεργική αντίδραση

Μια άλλη μορφή αλλεργίας στον ήλιο είναι η αυξημένη ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο λόγω ορισμένων φαρμάκων, καλλυντικών ή αρωμάτων. Ορισμένα συστατικά αυτών των προϊόντων μπορούν να αντιδράσουν με το ηλιακό φως, με αποτέλεσμα ερυθρότητα και κνησμό του δέρματος, εξάνθημα ή σχηματισμό σπυριών. Μια φωτοαλλεργική αντίδραση μπορεί να μην εμφανιστεί παρά μόνο 2 έως 3 ημέρες μετά την έκθεση στον ήλιο.

Ηλιακή κνίδωση

Η ηλιακή κνίδωση είναι μια σπανιότερη μορφή αλλεργίας στον ήλιο με σοβαρά συμπτώματα. Επηρεάζει κυρίως νεαρές γυναίκες και εκδηλώνεται μετά από λίγα λεπτά ως κνησμώδης κνίδωση, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως λιποθυμία, πονοκέφαλο ή δυσκολία στην αναπνοή. Τα συμπτώματα συχνά διαρκούν εβδομάδες. Για αυτήν την πιο σοβαρή αλλεργία στον ήλιο, συνιστούμε να επισκεφτείτε έναν γιατρό, ο οποίος θα σας προτείνει την κατάλληλη θεραπεία.

Φυτοφωτοδερματίτιδα

Επίσης, να είστε προσεκτικοί με τα φρούτα και τα λαχανικά. Μερικά από αυτά περιέχουν τις λεγόμενες φωτοευαισθητοποιητικές ουσίες που αντιδρούν στο ηλιακό φως στο δέρμα. Για παράδειγμα, ο χυμός από λάιμ, λεμόνια, σέλινο ή μαϊντανό που κολλάει στο δέρμα και έρχεται σε επαφή με το ηλιακό φως μπορεί επίσης να προκαλέσει εξάνθημα.

Τα καλά νέα είναι ότι η αλλεργία στον ήλιο δεν είναι επικίνδυνη για την υγεία ούτε μεταδοτική. Δεν αποτελεί ένδειξη κάποιας σοβαρής ασθένειας και στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων είναι απλώς ένα αντιαισθητικό εξάνθημα από τον ήλιο. Η πιο αποτελεσματική πρόληψη είναι η χρήση ενός προστατευτικού παράγοντα και ο περιορισμός του χρόνου σας στον ήλιο.

Κρέμα μετά τον ήλιο για ευαίσθητο δέρμα:

ΠΏΣ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΎΨΕΤΕ ΤΟΝ ΥΠΈΡΟΧΟ ΚΌΣΜΟ ΤΩΝ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΏΝ;

Στη νέα Εγκυκλοπαίδεια Ομορφιάς θα βρείτε πολλές πρακτικές πληροφορίες για το δέρμα και τα μαλλιά σας. Θα σας προτείνουμε τα πιο δημοφιλή προϊόντα διακοσμητικών καλλυντικών και θα σας συμβουλεύσουμε για το πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας με χαρά και θα σας εξηγήσουμε όλα όσα θέλατε ποτέ να μάθετε για την ομορφιά.