Βασικοί κανόνες χειμερινής περιποίησης προσώπου

Ενυδατώστε την επιδερμίδα από έξω και από μέσα

Γιατί γίνεται η επιδερμίδα ξηρή, τραχιά και εμφανίζει κνησμό τον χειμώνα; Ο άνεμος και το κρύο έξω, αλλά και η κεντρική θέρμανση μέσα, προκαλούν μείωση της υγρασίας στο περιβάλλον. Έτσι, η επιδερμίδα αρχίζει να χάνει το προστατευτικό λιπιδικό της στρώμα, ξηραίνεται και σκάει. Εμφανίζονται λεπτές γραμμές και ρυτίδες, ενώ γίνεται πιο εκτεθειμένη σε εξωτερικούς παράγοντες. 

Μια εύκολη λύση είναι οι υγραντήρες αέρα, που διατηρούν την υγρασία των εσωτερικών χώρων στο βέλτιστο επίπεδο του 40 έως 60 %. Στην αγορά θα βρείτε τεχνολογικά προηγμένες συσκευές σε διάφορες τιμές. Παράλληλα, προσέξτε τα πολύωρα ντους με καυτό νερό: όσο δελεαστικά κι αν είναι τον χειμώνα, συμβάλλουν στην ξηρότητα και το ξεφλούδισμα της επιδερμίδας. 

Η ενυδάτωση από έξω χρειάζεται να συνοδεύεται από επαρκή πρόσληψη υγρών. Εκτός από την κατανάλωση αρκετών υγρών, επιλέξτε ενυδατικά προϊόντα καθαρισμού και περιποίησης ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας, την ηλικία σας και τυχόν ανάγκες της, όπως ευαισθησία, ερεθισμό ή κοκκινίλες. 

Δερματολόγοι και αισθητικοί συνιστούν να εφαρμόζετε λάδι σώματος ή γαλάκτωμα στο σώμα αμέσως μετά το ντους, όσο η επιδερμίδα είναι ακόμη νωπή, ώστε τα προϊόντα να «κλειδώνουν» την υγρασία της. Και η ημερήσια χειμερινή περιποίηση πρέπει να περιλαμβάνει προστασία SPF από την υπερβολική υπεριώδη ακτινοβολία, ιδίως όταν η επιδερμίδα εκτίθεται στον έντονο ήλιο του βουνού.

Για την επιδερμίδα που ερεθίζεται από την παραμονή σε υπερβολικά ξηρούς χώρους και τις μεταβάσεις στο κρύο, πολύτιμος σύμμαχος είναι το βούτυρο καριτέ. Αυτό το προϊόν, που έχει επανέλθει στο προσκήνιο της περιποίησης, προστατεύει την ευαίσθητη, ξηρή ή ώριμη επιδερμίδα του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ, καθώς και τα χείλη και την περιοχή γύρω από τα μάτια από τις χειμερινές καιρικές συνθήκες. Επιλέξτε επίσης κρέμες ματιών και ορούς περιποίησης με πιο πλούσια σύνθεση. 

Τον χειμώνα μην παραμελείτε ούτε τα χέρια σας. Έχετε μια κρέμα χεριών στο γραφείο, στην κουζίνα, στο μπάνιο, στο αυτοκίνητο και στην τσάντα σας, ώστε να τη χρησιμοποιείτε όποτε αισθάνεστε ξηρότητα — ακόμη και πολλές φορές μέσα στην ημέρα. Για τα ξηρά χέρια και πόδια μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές μάσκες νυκτός σε μορφή γαντιών και καλτσών. 

Περισσότερη προσοχή χρειάζονται και τα μαλλιά. Φροντίστε τα τον χειμώνα με επανορθωτικά σαμπουάν, κοντίσιονερ και μάσκες για ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά. Τους μήνες με λιγότερη ηλιοφάνεια, μπορείτε επίσης να εντάξετε στην περιποίησή τους ένα θρεπτικό λάδι μαλλιών.