ΞΕΦΛΟΥΔΙΣΜΑ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΚΑΙ ΞΗΡΑ ΛΕΠΙΑ
Το ξεφλούδισμα και τα ξηρά λέπια στο πρόσωπο ή στα χέρια μπορεί να προβληματίσουν ανθρώπους κάθε ηλικίας. Οι αιτίες τους ποικίλλουν και δεν είναι πάντα δυνατό να αντιμετωπιστούν πλήρως, όμως μπορείτε να περιορίσετε αισθητά τα συμπτώματά τους.
Πού μπορεί να οφείλεται το ξεφλούδισμα του δέρματος;
Η ήπια, σχεδόν ανεπαίσθητη απολέπιση συνδέεται με την τακτική ανανέωση της επιδερμίδας. Τα παλαιότερα κύτταρα απομακρύνονται σταδιακά και δίνουν τη θέση τους σε νέα. Το ξεφλούδισμα, τα λέπια και συχνά η φαγούρα μπορεί να είναι εντονότερα στον γενετικά ξηρό τύπο επιδερμίδας.
Άλλες πιθανές αιτίες είναι η ανεπαρκής ενυδάτωση, η έκθεση στον ήλιο και οι αλλαγές μετά τον τοκετό. Με την ηλικία προστίθενται η μείωση του κολλαγόνου και η μικρότερη ελαστικότητα του δέρματος. Ορισμένες φορές, το ξεφλούδισμα μπορεί να αποτελεί ένδειξη πάθησης, όπως ατοπικού εκζέματος, ψωρίασης ή δερματίτιδας εξ επαφής. Αν υποψιάζεστε κάποια πάθηση, απευθυνθείτε σε δερματολόγο.
Συστατικά καλλυντικών για το δέρμα που ξεφλουδίζει
Μπορείτε να αντιμετωπίσετε και στο σπίτι το παροδικό ξεφλούδισμα. Η επιδερμίδα με ξηρά λέπια χρειάζεται πρώτα καταπράυνση και ενυδάτωση και έπειτα θρέψη. Σε καλλυντικά για πολύ ξηρή επιδερμίδα και σε προϊόντα για μετά την έκθεση στον ήλιο συναντάτε συστατικά που περιορίζουν το ξεφλούδισμα:
- αλόη βέρα – ενυδατώνει έντονα, καταπραΰνει, βοηθά στην ανανέωση και έχει αντιφλεγμονώδη δράση,
- βούτυρο καριτέ – μαλακώνει και θρέφει το δέρμα, συγκρατώντας την υγρασία του,
- D-πανθενόλη (προβιταμίνη Β5) – ενυδατώνει αποτελεσματικά το δέρμα σε όλο το σώμα,
- βιταμίνες Β, Α και Ε, ψευδάργυρος και βιοτίνη – συμβάλλουν στην ενυδάτωση και την ελαστικότητα της επιδερμίδας,
- ουρία – ενυδατώνει, μαλακώνει και συσφίγγει το δέρμα, ενώ συγκρατεί την υγρασία του.
Τι βοηθά στα πρησμένα βλέφαρα και στο πρήξιμο κάτω από τα μάτια;
Για την πρόληψη αλλά και την άμεση αντιμετώπιση του πρηξίματος των ματιών, δοκιμάστε τις παρακάτω πρακτικές:
- επαρκή ύπνο κάθε μέρα σε δωμάτιο με χαμηλή θερμοκρασία,
- κατανάλωση 2 έως 3 λίτρων υγρών ημερησίως από νερό και τσάι χωρίς ζάχαρη,
- περιορισμό του αλατιού στη διατροφή: έως 10 γρ. την ημέρα για έναν ενήλικα,
- προσθήκη φαγόπυρου, γαϊδουράγκαθου ή φυκιών στη διατροφή,
- διαλείμματα από την εργασία στον υπολογιστή: κλείστε τα μάτια, κοιτάξτε μακριά…,
- ενυδατικές οφθαλμικές σταγόνες διαφορετικής έντασης, σύμφωνα με τις οδηγίες του φαρμακοποιού,
- ειδικά καλλυντικά, όπως κρέμες, τζελ και ορούς ματιών,
- δροσερές κομπρέσες για τα κουρασμένα μάτια, με αγγούρι ή φακελάκια τσαγιού.
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΓΙΑ ΞΗΡΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ:
Περιποίηση για δέρμα με ξεφλούδισμα ή ξηρά λέπια
Όπου κι αν εμφανίζεται στο σώμα, ο διαταραγμένος δερματικός φραγμός χρειάζεται φροντίδα με κρέμες έντονης ενυδάτωσης. Αν το ξεφλούδισμα ή τα λέπια είναι ιδιαίτερα έντονα, όπως στην περίπτωση εκζέματος, αναζητήστε καλλυντικά για ξηρή, αφυδατωμένη, ευαίσθητη και ερεθισμένη επιδερμίδα. Τα ειδικά προϊόντα προσφέρουν άμεση ανακούφιση και εντατική ενυδάτωση στο δέρμα που ξεφλουδίζει. Παράλληλα, δημιουργούν έναν αόρατο φραγμό απέναντι σε εξωτερικούς παράγοντες και ενισχύουν τον δερματικό φραγμό.
Η επιδερμίδα που ξεφλουδίζει χρειάζεται επίσης συστηματική προστασία από τον ήλιο, το κρύο και τις καιρικές συνθήκες. Ακόμη και τον χειμώνα, η καθημερινή περιποίηση με υψηλό δείκτη προστασίας UV είναι σημαντική. Η φροντίδα της περιλαμβάνει ένα ήπιο προϊόν καθαρισμού προσώπου, κρέμα ημέρας με υψηλό δείκτη προστασίας UV, κρέμα νύχτας, κρέμα ματιών, ορό και μάσκα.
Συνιστάται ακόμη να περιορίζετε την επαφή με το νερό και το σαπούνι – προτιμήστε ένα σύντομο ντους με προϊόν καθαρισμού με έλαια. Με την πάροδο της ηλικίας, περισσότερη περιποίηση χρειάζονται και τα ξηρά χέρια, πέλματα, οι αγκώνες και τα γόνατα. Χρησιμοποιήστε προϊόντα απολέπισης και κρέμες σώματος για την ενυδάτωση περιοχών με πολύ ξηρό δέρμα ή ξεφλούδισμα.
Η εξωτερική ενυδάτωση δεν αρκεί από μόνη της. Το δέρμα χρειάζεται υγρά και εκ των έσω, γι’ αυτό πίνετε άφθονο νερό. Μπορείτε να συμπληρώσετε τη φροντίδα του δέρματος που ξεφλουδίζει με εναλλακτικές μεθόδους, όπως κομπρέσες με τυρί κότατζ, λευκό γιαούρτι ή κεφίρ – παραδοσιακά μέσα για την ταχύτερη ανάπλαση. Μια ακόμη επιλογή είναι η επαγγελματική περιποίηση με βαθιά ενυδάτωση, μασάζ και μάσκα προσώπου, με τακτικό μανικιούρ και πεντικιούρ ανάλογα με τις ανάγκες σας.
